【慢性腰痛・坐骨神経痛】今日の晩ご飯と腰痛

From:橋本英徳

@京都市左京区の鍼灸整体院により、、、

 

今日の晩ご飯、、、どうしようかなー。なんて悩んでいませんか?

テレビ通販で『そのサプリメントは膝痛に効きますよー』、

みたいな通販番組やチラシなどを見たことがあると思います。

 

テレビを見ていると「何となく良さそうな気がする・・・」、

というので購入される方が多いのですが、

飲んでみたら全然効果を感じられないという方も多いですね。

 

それはそうです、

そんな都合よく痛みを改善できるワケがないんです。。。

その理由は、、、


まず基本的なことなんですが、

人間に限らず体は食べたもので作られています。

食べ物から得た栄養素がアナタの細胞を作ります。

 

栄養バランスが悪ければ必要な細胞を作ることができなくなり、

体のパーツは古い物、、、中古品の細胞で構成されるようになります。

 

体の中に流れている物質の生成もうまくできなくなり、

完成度の低い物質が生成されてしまいます。

 

そうなると体の回復力は低下してしまい痛みは慢性化してしまいます。

栄養バランスの良さがあなたの腰痛や坐骨神経痛を改善するヒントになります。

サプリメントに頼らず、

食事をしっかりと摂って腰痛や坐骨神経痛を改善していきましょう。


 

また、

宗教上の理由や健康増進(腸内環境調整)などで断食(ファスティング)を

行うこともあると思いますが、

危険を伴うので専門家の指導のもと行ってください。

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